Aumenta depresión estacional de fin de año, advierte psicóloga

Dulce María Pérez Torres, investigadora de la Facultad de Psicóloga de la Universidad Popular Autónoma del Estado de Puebla (UPAEP), advirtió sobre la posibilidad de incremento de casos de depresión estacional durante Navidad y las fiestas relacionadas con la llegada de 2016.

Comentó que el frío, la poca exposición a la luz solar y la menor producción de serotonina, son factores que se traducen en la posibilidad de que algunas personas presenten tristeza o desánimo.

“Se trata de la llamada depresión estacional, que se caracteriza por tristeza o desgano, factores ocasionados por un desbalance bioquímico en el cerebro. Se presenta en mayor medida en las mujeres. Llega a ser visible en 8 de cada 10 mujeres adultas debido a los recuerdos, mientras que en los hombres este estado depresivo se presenta por las metas no cumplidas”, destacó.

En entrevista, la investigadora de la Uapep resaltó que cuando una persona presenta el cuadro de depresión estacional, se caracteriza por sentimientos de soledad, fatiga y nostalgia.

“Los sentimientos de depresión aumentan con el consumo del alcohol y hasta se llegan a presentar intentos de suicidio. En la Navidad, es común revivir episodios que han sido tristes en la vida de las personas, la pérdida de un ser querido, el término de una relación e incluso, la pérdida del empleo”, agregó.

Pérez Torres recomendó no automedicarse y buscar especialista para atender los problemas relacionados con la depresión estacional.

“Es importante acompañarlos y darles motivos para continuar con su vida. La depresión es cíclica. Se ha comprobado que la depresión estacional puede terminarse hasta marzo", apuntó.