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Salud
5 aguas détox para perder peso
Cuando de dietas para perder peso de trata, lo más importante es beber mucha agua. Para ayudarte a conseguir tu objetivo, te compartimos algunas recetas para darle un toque de sabor al agua simple.
Si quieres ayudar a tu cuerpo a perder esos kilos de más y la recomendación más recurrente es que debes incrementar tu consumo de agua simple pero la idea no te entusiasma, aquí te compartimos 5 recetas sencillas para darle un toque de sabor a tu agua, mantenerte hidratada y lograr tu objetivo de perder peso.
Lo único que debes hacer es conseguir un recipiente adecuado (puede ser un termo o vaso grande con tapa), picar la fruta y verdura, verterla en tu recipiente, ponerle el agua y dejarla reposar unas horas para que el sabor se concentre.
Fresa con albahaca
La fresa es rica en vitamina C y la albahaca tiene propiedades que ayudarán con la inflamación que a veces sientes después de comer.
Toronja con tomillo
La toronja también tiene mucha vitamina C al igual que el tomillo, además de que ambos ayudan a desintoxicar el cuerpo.
Limón y jengibre
El jengibre y el limón ayudan a la buena digestión, así que esta agua es ideal para beberla antes de cualquier comida.
Pepino y limón
El pepino es una de las verduras más refrescantes y es ideal para esta temporada de calor, combinada con el limón le dará un toque único a tu agua.
Sandía y menta
La sandía también es una fruta de temporada rica en vitamina C que le dará el toque dulce a tu agua, y el sabor de la menta hará la experiencia aún más refrescante.
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