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¿Qué tanto amor propio te tienes? ¡Descúbrelo!

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 Miércoles, Junio 13, 2018

El amor propio se trata de cuidarnos, querernos y decidir pasar de las conductas que nos hacen mal, pero ¿realmente te amas? Descúbrelo:

¿Alguna vez te has puesto a pensar en qué tanto te amas? El amor propio, distinto al ego desmedido, se caracteriza por aquellos hábitos y decisiones que vivimos en pro de nosotros mismos, además de una profunda conciencia de autocuidado en el que estamos al tanto de atender nuestras propias necesidades sin dejarnos influir por factores externos o convenciones sociales que no van con nuestra manera de vivir y de pensar.

Pero no hay que confundir el amor propio con egoísmo, ya que el egoísmo se basa en satisfacer nuestras propias necesidades a costa de quien y de lo que sea, lo cual también esuna conducta negativa que a la larga nos provocará malestares emocionales y en nuestras relaciones interpersonales.

Por eso, aquí te dejamos algunos puntos para que puedas identificar qué tanto amor propio te tienes a ti mismo:

Aceptas y disfrutas cuidar tu cuerpo.

Duermes bien.

Cuidas tu alimentación por gusto y no por cumplir con cánones de belleza.

No crees que tener más cosas materiales te hará ser una mejor persona.

Sabes decir “no” y te procuras espacios para ti mismo.

Te relacionas con gente que realmente te aprecian y aprecias y con quienes estas por gusto y no por compromiso.

Sabes alejarte a tiempo de una relación (familiar, laboral, amorosa) cuando detectas que no te está aportando nada bueno y que es tóxica.

No dejas que otras personas abusen de tu confianza.

Sabes elegir que es mejor para ti, aunque otras personas opinen lo contrario.

Tienes relaciones saludables con tu familia.

Puedes disfrutar de tu soledad sin sentir que estás en el abandono.

Sabes poner límites a situaciones que te desagradan.

Eres gentil con los seres que te rodean.

Aceptas tus debilidades con amor y trabajas en ellas para que no se conviertan en obstáculos.

Te involucras y apoyas a tu comunidad.

Sabes perdonarte cuando has cometido algún error.

Tu vida tiene una intención y un propósito por el que trabajas día a día.

Si respondiste afirmativamente a más de diez enunciados ¡felicidades! Eres una persona que trabaja en su amor propio y que trabaja en mantenerlo saludable. Recuerda que amarnos a nosotros mismos no es una meta, sino una actividad constante que debemos alimentar día con día.

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